[림이적다]

예전에 성철 스님이 결혼과 육아에 대해 설법한 글을 봤던 기억이 있다. 아이를 키울 때 부모가 해야할 가장 중요한 일은 부부가 사이가 좋아야 하고 무엇보다 서로를 먼저 위해야 한다고 했다. 예를 들면 맛있는 음식이 있으면 남편이나 아내에게 먼저 먹게 하는 것이 아니라 냉장고에 고이 모셔놓았다가 자식에게 먼저 먹이는 것이 가장 나쁘다는 것이다. 윤대현 교수의 조언도 이와 맞닿아 있다. 얼마전 방송에서 개그맨 김시덕이 나와 골드키위는 아이 꺼, 자기 꺼..

이방인 / 페스트 / 시지프 신화 <디태치먼트>라는 영화를 보고 <이방인>이란 책을 읽게 되었다. 노벨문학상 수상작이고 햇빛 때문에 사람을 죽였다는 에피소드로 유명한 작품 정도로 알고 있었다. 책은 중학교 때 사놓긴 했지만 읽어 본적은 없이 책장에 그간 있는 듯 없는 듯 꽂혀있었다. 여튼 <디태치먼트> 속 헨리라는 주인공의 성향과 번민을..

요즘 읽고 있는 <위즈덤2.0>에서 언급된 구글의 명상프로그램에 관한 영상이다. 차드 멍 탄이라는 구글 엔지니어 출신의 이 강사는 아래와 같이 세 가지의 훈련과 마음가짐을 통해 '마음챙김'의 상태를 유지하고 쌓아 '행복'으로 나아갈 수 있다고 주장한다. 영상을 보면서 주요한 내용만 간단히 메모했는데 대부분 도움이 된다.관련기사: http://kr.brainworld.com/BrainHealth/117511. 마음을 안정시키는 훈련..